2019年9月29日（日）
open 12:30 / start 13:00（※体操は1時間）
■料金：当日 1,200円 (1ドリンク込)

誰でも出来て終わるとスッキリする体操です。
時間は70分くらいありますが疲れたら休んでもらって構いません。
根津さんが選曲した音楽の中で体操します。体操が終わったらお酒やりんごジュースを飲みながらおしゃべりして帰りたくなったら帰りましょう。
気楽にご参加ください。

高山玲子

服装：動きやすい格好
持ち物：床に敷く用タオルかバスタオル・あればヨガマット／水分／汗ふきタオル